Muchas mujeres totalmente sanas pasamos por momentos de crisis en que nos preguntamos por el sentido de nuestra vida, nos cuestionamos las elecciones y decisiones que tomamos y sentimos que hemos perdido el contacto con la mujer que fuimos. Este tipo de sensaciones son particularmente intensas en el momento que se conoce como “crisis de la media vida”.

Aunque puede sonar a «tópico», lo cierto es que en la franja de los 40 años se produce un punto de inflexión en la vida a nivel personal, social, profesional y biológico que suele conllevar mucha confusión, ansiedad y desequilibrio, y que necesita ser atendido y comprendido.

La «crisis de la media vida» fue un momento de gran oscuridad para mí. Las dudas, la ansiedad y la inestabilidad que sentí desembocaron en una drástica caída de mi autoestima y autoconfianza.

Experimenté como mi cuerpo cambiaba, mi energía decaía y perdía las ganas de seguir luchando. Sufrí el hartazgo de hacer lo que hacía, de recorrer siempre el mismo camino y resolver siempre los mismos problemas. Las dudas respecto a la vida que había creado y si era realmente la que quería empezaron a hacerse más conscientes… Comencé a sentir las molestias y dolores del cuerpo que protestaba y el miedo a envejecer.